En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Här får ni ett gott recept på en matig smoothie att testa som frukost. Det är gott och väldigt mättande att använda avokado och blötlagt bovete i smoothies
Skala bananen, kärna ur äpple och päron (eventuellt skala också). Skär frukten i bitar. Lägg i alla ingredienser i mixern, blanda, häll upp i glas och njut
1. Stoppa ner allting i en mixer och mixa tills alla klumpar är borta. 2. Smaka av för att se om det behövs mer socker, mängden beror helt på Avocadons storlek
Jag visste direkt vad jag skulle göra - en Mango Lassi, Indiens svar på en smoothie. Men den lassi som har blivit mest populär i resten av världen är den söta lassin, en yoghurtdrink som är sötad med socker, honung eller rosenvatten, och ofta innehåller någon frukt (väldigt likt en vanlig smoothie med andra ord)
Måste först bara tacka alla för de fina kommentarer och feedback jag fått på mitt senaste inlägg om min bakgrund och min historia, jag blir verkligen rörd
