Tillsätt sen tomatpuré och kryddor, låt allt bli varmt. 1 msk tomatpuré. Dags för meat-free Monday igen. Jag försöker fortsätta med rutinerna trots att vi har semester, inte alltid så lätt, men sen så vet jag också att det är svårare att komma tillbaka till rutinerna om man har varit ifrån dom ett tag
Matolja. Forma till biffar/burgare och stek dem i matoljan på medelvärme ca 3-5 min per sida. Mixa bönor (du kan även välja andra bönor än just kidneybönor), vitlök, potatisar och morötter tillsammans med havremjölken
Kör allt väl i en mixer, spara det som blir över det blir en otroligt god sås till nästan all mat. 40 g soltorkad tomat hackad. 500 g tomater. 125 g soltorkade tomater. 40 g soltorkad tomat hackad. 500 g tomater. 125 g soltorkade tomater
