min mat

min mat

  • 37 Recept
Friterad kyckling & sötsur sås

Friterad kyckling & sötsur sås

Fritera i en fritös eller stor gryta i 180°C olja, mät med hushållstermometer eller en bit vitt bröd som ska få fin färg och bli knaprig på ca 1 min. Fritera 2-4 min eller tills dom har fått en fin gyllene färg och låt rinna av på dubbelvikt hushållspapper. 5 msk tomatketchup. 5 msk tomatketchup
Shish kebab

Shish kebab

Paprikapure finns i de orientaliska hyllorna, köpte min på Citygross som har ett stort utbud. Sååå gott och perfekt grillmat
Lchf FamiljePizza

Lchf FamiljePizza

Det blev två olika smaker på den bacon/tomat/ost och tonfisk/ost. Tomatsås. bacon, skinka, tonfisk, tomater osv
Lchf Curryröra med Kyckling

Lchf Curryröra med Kyckling

Skär paprika och purjolöken i mindre bitar. 23 Mars 2016. Kyckling,. påsk. Lchf Curryröra med Kyckling. Curryröra med kyckling, en perfekt rätt till buffébordet
Chokladbollar lchf

Chokladbollar lchf

eller ketobollar som de också kallas. Det blir mycket sötsaker nu, hjärnan hänger upp sig på det man försöker undvika
LCHF Kesobröd

LCHF Kesobröd

Grädda i ca 15-20 minuter. LCHF Kesobröd. 3 ägg125 g keso1 msk olja utan smak (vanlig eller kokos)4 msk mandelmjöl3 msk kokosmjöl1 msk fiberhusk2 tsk bakpulver 1 nypa saltSätt ugnen på 200 grader
Lchf Nöt- och FröBars

Lchf Nöt- och FröBars

Ställ in i kylen att stelna, minst 3 timmar, gärna längre. Ställ in i kylen att stelna, minst 3 timmar, gärna längre
Snabbt LCHF bröd

Snabbt LCHF bröd

Blanda nu ihop detta väl och låt svälla i 5 minuter. Grädda nu i ca 10-12 minuter tills det har fått fin fäarg
BBQ sås

BBQ sås

1 msk tomatpuré. 1 msk tomatpuré. 27 Nov. 11. 56. Twitter. Facebook. BBQ sås. 0kommentarer. Igår kväll gjorde jag iordning en BBQ sås som vi ska ha till kvällens middag
Lchf kycklinggratäng

Lchf kycklinggratäng

Lchf kycklinggratäng. Den här kycklinggratängen blev riktigt krämig och god. Denna rätt kan ni gott göra i helgen
Lchf Köttfärsgratäng

Lchf Köttfärsgratäng

Lite sjukstuga här hemma, då får det bli enkel mat, som sköter sig själv. Lägg köttfärsen nederst i formen, skiva tomatrna och lägg dem över färsen
Lchf - Tacogratäng

Lchf - Tacogratäng

Gratinera i ugnen i ca 30 minuter. Ställ ugnen på 225 grader. Stek färsen och häll på tacokryddan och låt koka en stund
Lchf Pannkakor

Lchf Pannkakor

Låt smeten svälla i 10 minuter. Tillsätt mjölken, och låt smeten stå i 10 minuter till innan man börjar steka
Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

Lchf Köttfärsfylld Ugnspannkaka

Skönt att ha lite middagar förberedda till kommande vecka, bara att fixa lite grönsaker och värma maten så är middagen klar
Lchf Gulaschsoppa på Köttfärs

Lchf Gulaschsoppa på Köttfärs

Börja med att hacka grönsakerna i mindre bitar. 2 burkar krossade tomater. 1 msk tomatpuré. Låt soppan koka, ju längre desto godare blir den, men minst i 30 minuter. 2 burkar krossade tomater. 1 msk tomatpuré
Semmelkladdkaka

Semmelkladdkaka

) minuter att röra ihop. Jag rörde ihop min medans pastan kokade och sedan hade den svalnat lagom till kvällsfikat
LCHF Hamburgare – sååå gott!

LCHF Hamburgare – sååå gott!

Stek biffarna några minuter på varje sida i rikligt med smör eller kokosolja. 1 msk tomatpuré. Ät, vänta 10 min och sen orkar du inte mera
Semmelwraps lchf

Semmelwraps lchf

Låt stå 5 minuter. Grädda vardera plåt i ca 8 minuter och låt svalna. Om du gör 6 wraps (så att de blir lite mindre och lagom stora) så kan du behöva rulla ihop dem som en pannkaka istället
Nyttiga snickersrutor

Nyttiga snickersrutor

fullproppad med vitaminer och nyttiga fetter. crammed with vitamins and healthy fats. Jag bakade mina i en fyrkantig form på 10×15 cm och receptet räcker till ca 6 stycken stora eller 12 stycken små hälsosamma snickersrutor. I baked mine in a square shape baking pan of 10 × 15 cm and the recipe is enough for about 6 bih pieces or 12 small of healthy snickers bars
LCHF Gröt

LCHF Gröt

LCHF Gröt. 2 ägg. 1 dl kokosgrädde/kokosmjölk. 2 mks mandelmjöl. 1 msk krossat linfrö. 0,5 tsk fiberhusk. 1 nypa salt
Frallor (Lchf)

Frallor (Lchf)

Grädda i nedre delen av ugnen i ca 40 min. Frallor (lchf). Ingredienser. 3 dl mandelmjöl. 5 msk fiberhusk. 2 tsk bakpulver
Friterad kyckling med sötsursås

Friterad kyckling med sötsursås

Jag friterade mina kycklingbitar i fritös (rekommenderas) men det går även bra att värma upp olja i en stor kastrull