Inbakad fläskfilé Stek fläskfilén under lock på svag värme 10 minuter. Gratinera på fals i nedre halvan av ugnen i 30 minuterreceptcentralen.se
Inbakad fläskfile Koka i någon minut. In i ugnen ca 20-30 minyter. När det var ca 5 minuter kvar så gjorde jag världens enklaste brunsås F R I D A.
Dukan: fläskytterfilé i lergryta Vilken skillnad det gör på att få äta grönsaker eller inte, utan grönsaker blir maten lite enformig men med går det att göra värsta gourmetmiddagen The everyday sweet life
F R I D A.
