viktig fakta/ info

viktig fakta/ info

  • 6 Recept
Koll på kalorier i maten

Koll på kalorier i maten

Här kan du få ett liten fingervisning om hur många kalorier din måltid faktiskt innehåller. bara att plussa ihop

Nystartsguide

Du vet att dom gör dig sjuk och överviktig. Mentalt. Nystartsguide. Januari 1, 2016 06. 36. Många börjar idag tänka på nya sunda vanor
Socker - vilket ska man välja? - Del 3

Socker - vilket ska man välja? - Del 3

Brunt socker är mera smakrikt och näringsrikt än det vita sockret och innehåller mineraler och spårelement, bland annat krom, som är ett viktigt ämne för att insulinet effektivt ska kunna reglera blodsockernivån

Socker gör dig tjock och sjuk - Del 1

Enligt forskaren Robert Lustig är inte fetma något nytt i mänsklighetens historia, eftersom förmågan att kunna lagra energi har varit en viktig överlevnadsfaktor under evolutionens gång