frukost

frukost

  • 7 Recept
Chiaknäcke

Chiaknäcke

Lchf-vänligt knäckebröd är enkelt att göra och innehåller massor av nyttiga fetter.  Blanda favoritfröna med olja och vatten, låt stå till sig ett tag, för att därefter grädda knäcket i ugnen

Vegan/Chia-pannkakor

Dessa pannkakor är helt fantastiska. De är lätta att göra och man håller sig mätt länge. De är även veganska och fria från både gluten, socker och mjölk
HAVRE-OCH CHIABRÖD (vetefritt)

HAVRE-OCH CHIABRÖD (vetefritt)

Konceptet enkelt, gott och hälsosamt är något som slår högt för mig. Detta bröd kan du fixar ihop en lördagsmorgon lika väl som du kan blanda ihop degen och sätta in i ungen i vardagskväll
Smoothie med avokado.

Smoothie med avokado.

För några år sedan hakade vi på GI-trenden som dök upp från ingenstans och blev helt frälsta båda två
Nyttig smoothie med gröna blad

Nyttig smoothie med gröna blad

God morgon eller förmiddag kanske. Beror väl på om man varit uppe ett tag eller är nyvaken. Jag försöker njuta så mycket som möjligt av att sitta hemma och plugga nu
Green smoothie med power och extra allt

Green smoothie med power och extra allt

Weeeee, vilken fantastisk dag. Startade med en super-greensmoothie med extra allt som fick mig att må toppen och gav mig massa energi, härligt

Smoothie som ökar matsmältningen

En grön smoothie på morgonen som ger dig mycket energi. Jag dricker den väldigt ofta och känner mig därför mycket pigg och med dubbel ork som vanligt