Dela avokadofrukterna, ta bort kärnorna och gröp ur köttet. Mosa avokadon och hacka äggen. Blanda räkor (spara gärna några för dekorering), avokado, ägg, majonnäs och crème fraîche och smaka av med citronsaft och kryddor
Dennis hittade ett bra, gottoch nyttigt recept på hemmagjorda protein bars. * Blanda ihop de torra ingridienserna + honung och jordnötssmör i en stor skål
Detta är framför allt - givetvis - för att jag har tillgång till ett gym i år vilket jag inte har haft tidigare år, och därmed så har jag betydligt fler möjligheter att träna
