Frukostmuffins, krämig svampsoppa och chokladpaj Frukost, lunch och middagsförslag. De här muffinsarna ger lite tuggmotstånd. Varma från torkugnen, söta av dadlar och banan med hallonsmak är de en riktig kickstart på morgonen Love Raw
Mättande Raw Bovetegröt Ingredienser1 och 1/2 dl bovete, helt och skalat1/2 dl kokosflingor2 dl tinade hallon2–3 dadlar1 krm vaniljpulverGör så härBlötlägg bovete i 8 timmar Recept på råkost, raw food, levande föda!
