Träning och kost bodybuilder Av. JJ Johansson Team Olimp. Så äter och tränar jag JUST NU. Söndag kväll och åter en vecka i backspegeln. Low carb Sportkostblogg
Kostschema bygga muskler De bästa passen får jag oftast på lördag och söndag (framförallt om jag har min ”fridag” på fredag) då är mina energireserver är påfyllt ordentligt Sportkostblogg
Sportkostblogg