LCHF- Dagens Recept- Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon LCHF Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon. Ingredienser. 200 g broccoli. 2 kycklingfilér. 1 röd paprika Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!
Kassler i sweet chilisås (Lchf) Kassler rekomenderar jag verkligen att göra i ugnen istället för att steka. Ibland när man steker tycker jag den lätt blir torr ibland och förlorar den där saftiga smaken den har innan den tillagas matochannatgott
Ugnsgratinerat blomkålsmos och kyckling (plankstek utan planka med blomkålsmos) (Lchf) Jag har länge varit sugen på plankstek. Men har man ingen planka eller sprits så får man använda fantasin matochannatgott
