GI recept

GI recept

  • 4 Recept
Kantarellsmörgås, förrätt

Kantarellsmörgås, förrätt

Ingredienser. 4 skivor vitt bröd. 1 liter kantareller. 4 msk grädde. 1 knippa persilja. 1/2 msk mjöl. Salt. Nymalen vitpeppar
Nyttigt GI bröd

Nyttigt GI bröd

Rör ihop bakpulver och de olika mjölsorterna, fast bara hälften av vetemjölet, i en stor skål. Häll i frukten, nötterna och fröna och blanda

GI choklad och nöt godis

Sätt ugnen på 180 grader. Lägg sötmandeln, valnötter, fiberhusk och mjukt/smält smör i en matberedare. Ta ut degen och sprid ut i en form med avtagbara sidor
Ostkaka- GI

Ostkaka- GI

Finhacka mandeln, gärna i matberedare. , Vispa äggen lätt, blanda i sötningsmedel, mandel, grädde och keso