Mättande pannkakor / gi vänliga Blanda havre kli, mjöl och salt i en bunke. Tillsätt mjölken under vispning så det blir en jämn smet. Knäck i äggen sist och vispa Matklubben.nu
En mättande indisk kycklinggryta Skär kycklingfiléerna i bitar, salta och peppra. Bryn dem runt om. Skala och strimla löken och finhacka vitlöken Matklubben.nu
Matig, mättande och mustig köttfärssoppa (Smal-mat!) Stek på köttfärsen. Börja i kall stek-panna, så behöver du ingen olja / smör utan du använder det fett som finns i köttfärsen Matklubben.nu
Matklubben.nu
