Korvgratäng à la Kerran Sätt ugnen på 225 grader. Skiva korven och lägg i en smord eldfast form. Strö över den strimlade purjon, skiva tomaten och fördela över purjon Matklubben.nu
Lax allt-i-ett från ugnen Sätt ugnen på 250°. Skala och skär potatisen i klyftor. Lägg dem i en ugnsform och häll över oljan och hälften av saltet Matklubben.nu
Lax med äppelsallad God morgon fredag så fint att du kom. Här får ni dagens snabba middagstips. Hepp. Stekt laxfjäril med äppelsallad Kristins
Falukorv Lyonnaise med senapssås 12 propoints Ett korvrecept till alla er som älskar korv precis som vi. Hittade detta på Ica men såklart modifierat lite för att passa oss Viktväktare Gourmet light
Cottage Pie Ugn 225 grader. Skala och dela potatisen i kuber så går det fortare. Koka potatisen mjuk. Häll av kokvattnet Matklubben.nu
Lax med smörfräst spenat och körsbärstomater Efter jag ätit detta en gång utbrast jag att det var det godaste jag ätit. Så säger jag i och för sig ganska ofta Provköket
Laxkotlett med smörfräst spenat och hemlagad majonnäs ”Kotlett”. Visst är det ett läckert ord, foodies. Najni anser att ord är som människor – en del gillar man liksom bara lite extra Najnis kök
- Recept På Dietmat / Smalmat Italienska lövbiffar med salvia. Enkelt, snabbt och gott. 2 portioner. 380 kcal/portion. Söndag. Ingredienser. 2 lövbiffar à 100 g Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Torsk med gorgonzolatopp. 2 portioner. 405 kcal/portion. Tisdag. Ingredienser. 300 g torskfilé, färsk eller fryst tinad Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Kalkonkorv med strössel. Fyll korven med tuggiga nötter och sötsyrlig spännande smak. 2 portioner. 410 kcal/portion Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Kryddig kycklinggryta. 4 portioner. 450 kcal/portion. P 34%. F 38%. K 28%. Lördag. Ingredienser. 1 hel kyckling, ca 1½ kg Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Halstrad torskrygg med avokado- och jordgubbssallad. 2 portioner. 345 kcal/portion. P 34%. F 48%. K 18%. Lördag. Ingredienser Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Ugnstorsk med mandeltäcke. 2 portioner. 395 kcal/portion. P 37%. F 38%. K 25%. Tisdag. Ingredienser. 1 skivad röd lök Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Dillstekt sej med rökigt mos. Panera den grå sejen med grön dill och servera med ett mos som får härlig smak av lite varmrökt lax och annat gott Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Halloumi med melonsallad. 2 portioner. 380 kcal/portion. P20%. F60%. K20%. Måndag. Ingredienser. 200 g melonkuber. 5 skivade rädisor Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Kasslerpytt. 2 portioner. 330 kcal/portion. P-%. F-%. K-%. Onsdag. Ingredienser. 250 g fryst tärnad potatis. ½ msk rapsolja Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Grillad vitfiskfilé med wasabiglaze och melonsallad. 4 portioner. 415 kcal/portion. P38%. F47%. K15%. Måndag. Ingredienser Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Broccoli- och kasslersallad med melonvinägrett. Jättegott att mixa frukt och bär till en sötsyrlig dressing Syrrantheyclearly
- Recept På Dietmat / Smalmat Kinesisk biffgryta. 4 portioner. 430 kcal/portion. Torsdag. Ingredienser. ½ dl kinesisk soja. 1½ msk flytande honung Syrrantheyclearly
Matklubben.nu
