Smoothie

Jag deltog i ytterligare en utmaning på instagram, temat var smoothies. Här ser ni mitt bidrag, dubbel choklad-jordgubbssmoothie toppad med bitar av en choklad-questbar

mixa alla ingredienser och toppa med jordgubbar 2 nävar jordgubbar. 1 näve hallon. 2 frysta bananer. 1 1/2 dl kokosmjölk

Sugen på en god, nyttig och mättande smoothie. Enjoy a green smoothie. Mix together this avocado smoothie on the go and fill up with energy and vitamins

1 kiwi. 2 1/2 dl tärnad mango (färsk eller fryst). 3 dl bladspenat. färskpressad juice av 1 apelsin. färskpressad juice av 1 lime

Gröna smoothies är extremt populära i många hälsokretsar, och är ett gott sätt att få i sig lite mer grönt

En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den

Ingredienser Portioner. ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan

Så fick bli en smoothie. Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt

Denna smoothie är god och mättande och funkar bra att mixa och ta med sig om man har lite bråttom, t

Mixa till en slät smoothie. Tvätta apelsinerna, riv zestet och lägg i en mixerkanna. Skala apelsinerna och lägg ner fruktköttet i mixern

Då är en grön smoothie ett perfekt val att dricka till. Om man är nybörjare på gröna smoothies så rekommenderar jag recept med frukt i

1 banan 2 dl frysta mangobitar2 dl vanilj yoghurt 0,5 dl mjölk1 msk flytande honung1 cm riven färsk ingefäraMixa och servera med lite malen kanel

Så här gör du. Close. Bra att veta när du ändrar antalet portioner. Detta recept är gjort för 1 portion. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna

Vad är er favoritkombo när det kommer till smoothies. havregrädde 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk 3 msk valfritt proteinpulver, jag använde hampaproteinTOPPINGCacao nibs En nypa saltGÖR SÅ HÄRMixa alla ingredienser till en slät smoothie

Tänkte det vore gott med en boost så här på vintern, speciellt nu när jag börjar känna att det skaver i halsen

Det här är en fantastiskt god smoothie som du blandar ihop i din mixer. Smoothien innehåller också ingefära som du kan blanda i i pulverform eller färsk-riven