1

KampanjerFebruarikampanjerHolistic + bonusUrtekram nötter & bär -15%Healthwell pulver -20%Nonique -20%Allevo -15%Alpha Plus + bonusFyndhörnan. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi524 kcalProtein42,3 gKolhydrater50,8 gFett15,3 gFibrer6,5 g4 portioner1 kg potatisRapsolja600 g fläskfilé250 g kantareller eller champinjoner1 gul lök2 dl mager matlagningsgrädde2 dl rött matlagningsvinSalt & peppar1 tsk torkad timjan1 tsk torkad rosmarinNågra kvistar färsk timjanTillredningSätt ugnen på 225 grader. 15,3 g. 1 kg potatis

Skrivet 2016-02-08 Klockan 21. 1 grovt rivet äpple. 1/2 purjolök, hackad. 1 tsk chilipulver. Sätt ugnen på 175*. 1 grovt rivet äpple. 1/2 purjolök, hackad. 1 tsk chilipulver

Tisdag 17 november 2015. 1 gul lök. 1 röd paprika. 150 g kastanjechampinjoner. 1/2 dl tomatpuré. 1 dl crème fraiche. 2 1/2 dl vispgrädde. 1/2 msk grönsaksfond. 1 krm chiliflakes. 1 vitlöksklyfta. 1 gul lök. 1 röd paprika. 150 g kastanjechampinjoner. 1/2 dl tomatpuré. 1 dl crème fraiche. 2 1/2 dl vispgrädde. 1/2 msk grönsaksfond. 1 krm chiliflakes. 1 vitlöksklyfta salt, svartpeppar

8-10 färska champinjoner. 1 kruka färsk basilika. rivet skal av 1 citron. 1 vitlöksklyfta. 8-10 färska champinjoner. 1 kruka färsk basilika. rivet skal av 1 citron. 1 vitlöksklyfta

Låt småputtra tills linserna mjuknat i ca 10-15 minuter. 1 dl purjolök. 1 msk färsk ingefära. 1 dl kokosmjölk. 1 dl crème fraiche (kan ersättas med kokosmjölk). 1 tsk salt