Nyttig mat

Nyttig mat

  • 6 Recept
RAWmumsig soppa - rekordsnabbt!

RAWmumsig soppa - rekordsnabbt!

Dagens sopplunch. 100 gram babyspenat4 dl vatten10 cm purjolök2 morötter2 limebladen skvätt tamari1 tsk ingefära (torkad, hade ej färsk hemma)2 msk kokosfett (jungfru, som smakar kokos)2 msk mandelsmör (hade funkat med vilket nötsmör eller vilka nötter som helst)Ner i mixern och kör på full snurr nån minut
GULASCH SOPPA

GULASCH SOPPA

Krossa vitlöken tillsammans med spiskummin i en mortel blanda i tomatpuré och cayennepeppar.  Klicka i tomatblandningen i grytan med kött, lök och paprika och ställ åt sidan
TEXMEX SOPPA

TEXMEX SOPPA

4 pers1 lök1 vitlöksklyfta1 röd paprika300 g köttfärs1 msk olivolja1 påse tacomix5 dl passerade tomater8 dl vatten1 köttbuljongtärning3 msk majskorn2 dl kokta bönor, tex canneliniTill servering