Smarrig kycklinggratäng Stek filéerna. Hacka purjolök, skinka och paprika och stek. Lägg filéerna i en form. Smält ostarna i en kastrull Matklubben.nu
Lättlagad GI-limpa Ugn 175°. Smörj en avlång form, bröa med sesamfrö. Rör ihop alla ingredienser i en skål. Lägg över i formen Matklubben.nu
Proteinshake med jordgubb och lakrits Jag vann ett proteinpulver på Annika Sjöös blogg när jag bidrog med ett av mina favorit mellanmål. Jag föredrar helt klart bra mat framför pulver men ibland efter styrketräningen är det praktisk Lisas Godbitar
