Supersnabba frukostfrallor med hemmagjord "sylt" 500 g blandade bär (valfri sort). 1450 g syltsocker (med pektin). 15 dl vetemjöl. 12 tsk bakpulver. 10,5 tsk salt www.koket.se
Hälsogröt 4 dl havregryn. 14 dl rågflingor. 12 dl hirsflingor. 11 dl linfrön. 11 dl grötblandning (se ovan). 12 dl vatten www.koket.se
www.koket.se
