Torskrygg i ugn med en såå god sås till Låt svalna och spar tills fisken ska in i ugnen. Tillsätt vitvinsvinäger, vatten och fiskbuljong. Smörj en form med olja så fisken inte fastnar Min Lilla Kokvrå
Lchf Spenat med Omelettäcke 23 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,. påsk. Lchf Spenat med Omelettäcke lolasmat
Lchf Torskrygg med Fetaostfyllda Tomater och PepparotssåsFisk och Skaldjur,. Tisdag och fisk på menyn. När jag tillagade fisken i ugnen, passade jag på att lägga ner, gröna bönor och tomaterna i samma form lolasmat
lolasmat
