LCHF: Falsk Mannagrynsgröt Tag fram en kastrull och häll ner alla ingredienserna. Vispa ihop alltsammans och låt koka upp på medel värme www.matdagboken.se
Klassisk chiapudding Chiapudding2 dl mandeldryck 0,5 tsk vaniljpulver 0,5 banan (mogen) 0,5 dl chiafrön. Topping0,5 äpple, urkärnat, i klyftor 1 msk torkade mullbär 1 msk torkade kokosskivor www.koket.se
www.koket.se
