"Förrättstips: lax & grönsakstorn" och intervall-pass Dagens tips är en jätteenkel men jättegod förrätt (eller varmrätt om du äter 2). Inför tävling, när jag dietar, kör jag till 99% lågintensiv cardio, dvs jag försöker hålla min puls runt 65% av max och det brukar bli runt 130-140 bpm Tasty Health
En fylld avokadohalva till förrätt Ett recept på en väldigt enkel och lättfixad förrätt som dessutom smakar riktigt bra, kan det vara något Mårtenssons kök
