Powerbars Powerbars. 100 g hela linfrön. 100 g skalade sesamfrön. 50 g pumpakärnor. 50 g solroskärnor. 50 g riven kokos. 25 g valnötter Mat
Tagliatelle med bacon och broccoli Dagens hittepåmat. 3 portioner 1 paket bacon 1 gul lök broccoli, hm ca 200 g kanske. En bunt frysta eller en hel färsk 2,5 dl matlagningsgrädde 1 dl parmesanost salt peppar en näve bladspenat Dela baconet i bitar och grovhacka löken All cooked up
Spenat– och fetaostsallad med rostade pumpakärnor, 2 port Spenaten börjar växa till sig i mina odlingslådor och jag nallar av de späda bladen för att göra en härlig sallad med rostade frön Elsas Skafferi
Rödbetsbiffar med goda tillbehör Idag blir det ännu ett recept med rödbetor som huvudingrediens. Denna gång serveras betorna i form av dessa läckra rödbetsbiffar Toves kök
