GI -Thaigryta 2-3 portioner nudlar (antingen fullkorn eller platta nudlar då de har lägre GI). Värm upp oljan i en wokpanna och fräs vitlöken och ingefäran i ca 1 min Matklubben.nu
Räkgryta à la GI Perfekt om du snabbt ska tillaga något. Grunden till detta recept kommer från Ola Lauritzson. Valde att göra lite småjusteringar Lätta och Goda recept
