Parmesan-, spenat- och baconfylld fläskfilé med potatisbakelse Att fläka ut fläskfilé och banka, lägga på fyllning och rulla ihop - det tycker jag är ett bra sätt att tillaga och variera köttet Två små kök
Marinerad kyckling med apelsinsalsa och ugnsbakade rotfrukter Ugn 225°. Lägg filéerna i en skål. Rör ihop marinaden, häll över filéerna och låt blandningen stå 30-40 minuter Matklubben.nu