Chiafrögröt med kanel-äpple En ny favorit på morgonen. Chiafrögröt på chiafrön och ekologisk sojamjölk med rivet äpple och kanel. 1 portion2 msk chiafrönca 11/2 dl sojamjölkLåt stå i ca 10 min i skål, rör om Miss Spirulinas Superfood
Recept - Fiskgratäng med dijon och crème fraiche Fiskgratäng med dijon och crème fraicheRecept för 2 personer1 paket fryst fisk1 tsk salt1 ½ krm svarpeppar1 dl mjölk/grädde1 dl crème fraiche3 tsk dijonsenap1 msk nykrossad dragon eller 2 msk kapris1 dl riven ostSkär det halvtinade fiskblocket i centimeterstora skivor Liv utan socker (LCHF)
