Viktväktarna

Viktväktarna

  • 22 Recept
Kycklingfärs och makaronipytt 6p

Kycklingfärs och makaronipytt 6p

Kycklingfärs och makaronipytt 6p. 21 november 2014, 14. 44Skriver receptet på onsdagens middag snabbt och kort, då datorn strular hit och dit

Salamipaj med fetaost och spenat

Detta recept är visat 524 gånger. Heeej hur har ni det. Här har det varit bloggtorka ett tag som ni kanske märkt
Pasta med räkor och edamamebönor

Pasta med räkor och edamamebönor

Jag vet ju dessutom att jag har en hel del läsare som följer Viktväktarnas program, och jag har själv en gång i tiden gått ner 22 kilo med hjälp av Viktväktarna (innan min operation)
Bakad potatis med tonfisk och majs

Bakad potatis med tonfisk och majs

08 Oct. 22. 24. Bakad potatis med tonfisk och majs. 0kommentarer. Godkväll allesammans. Ja, mina vänner, här sitter jag och tycker lite halvt synd om mig själv om jag ska vara helt sanningsenlig
Pasta och kasslerpytt

Pasta och kasslerpytt

Viktväktarna 11 pp/port 4 port. Hej,hej. Hoppas ni haft en härlig helg. Måndag idag och ny vecka med nya möjligheter
Rågmacka med skinkröra

Rågmacka med skinkröra

Viktväktarna 6 pp/portion. Hej. Idag har vi hantverkare hemma som byter våran ytterdörr. Kanske inte den mest passande dagen då termometern visade -10 grader i morse
Skinkinlindad kyckling med färskost

Skinkinlindad kyckling med färskost

Viktväktarna smartpoints. Med denna rätt så lekte jag lite med fantasin, tog lite vad jag hade och försökte skapa något gott
Enchiladas à la ViktVäktarna

Enchiladas à la ViktVäktarna

Här kommer en till god vardagsrätt som är ViktVäktar-anpassad och det finns så otroligt många bra vardagsrätter som är lätta att anpassa till ViktVäktarna
Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Hetta upp fettet i panna. Skiva filén tunt och dela skivorna på mitten. Fräs upp tillsammans med purjolöken
Krämig ärtpasta med citron och parmesan

Krämig ärtpasta med citron och parmesan

Ikväll när jag kom hem från jobbet var varken jag eller Erik superhungrig och därför kändes det som att ambitionsnivån för kvällens middag låg väldigt lågt
Kokosplättar

Kokosplättar

Kokosplättar (2 personer). 3 dl mjölk, soja-, havre- eller risdryck. 3 st. ägg. 1½ dl mjöl (för glutenfritt välj ex kokos- eller mandelmjöl)
Glutenfria knäckebröd med chiafrön

Glutenfria knäckebröd med chiafrön

Dessa måste du testa. Dom är sköra, doftande, sunda och snygga. ) Häromdagen hjälpte dom mig att piffa lyxfrukost, då blev dom nämligen pyntade med egen skagenröra på räkor, rödlök, rom, creme fraiche och avokado
Kinesisk kycklingsoppa med nudlar

Kinesisk kycklingsoppa med nudlar

Viktväktarna 3 points/portion 150 g tillagat kycklingkött. Tänkte jag skulle passa på att tipsa om denna goda soppa som jag gjorde tidigare här i veckan
Svamprisotto

Svamprisotto

Svamprisotto. Hej hej. Lördag lunch. Ja, ok, kanske snarare efteriddag, snart i alla fall. Jag är hursom numera hemma igen efter ett dygn på jobbet
Pepperoni pizza, Viktväktarna

Pepperoni pizza, Viktväktarna

Pepperoni pizza, Viktväktarna. Eftersom att jag fick förfrågan om recept både här på bloggen och per mail, så täknte jag att jag ger er de, såhär lagom till fredagsmyset