Ungersk paprikash á la Arizona (Viktigt att det är det milda paprikapulvret från Balkan som har mycket mer smak än Santa Marias)Häll över vattnet (det ska täcka potatisen)Låt koka upp Anna Ztyle -
Tacokryddad kyckling med grönsaker (Crock Pot) När man inte mår bra är det perfekt att låta CrockPot-grytan laga maten åt en. TACOKRYDDAD KYCKLING MED GRÖNSAKER (CROCKPOT) LCHF till vardag och fest
Långlagad skinkstek i Crock pot med gräddsås och sötpotatis Lägg ner i crockpoten. Skär upp köttet och servera med den goda gräddsåsen, kokt broccoli och ugnsrostad sötpotatisMat och odla
