Chiapudding, perfekt frukost & mellanmål Detta är min snabbmat - snabbfrukost & lyxfrukost. Chia är så bra, enkelt, härligt. Japp. Kör. Hampamjölk. 1 dl oskalade hampafrön Lev och spira
Supernyttig grönkålssallad Lägg russinen i 1-2 dl vatten i minst 30 min. Skölj och hacka grönkålen. Tärna äpplet. Krossa valnötterna lätt Matklubben.nu
Lev och spira
