De senaste 2 veckorna har varit lite turbulenta men utan att gå in på när, var och hur så har jag i alla fall beslutat mig för att inte tävla vilket jag anser är ett klokt beslut då min kropp inte alls mådde bra. 2 port. 2 kycklingfiléer (ca 150 gram styck). 1/2 stor & mogen mango. 2 tsk honung. 2 tsk finhackad chili. 1/2 vitlöksklyfta. 2. 2 port. 2 kycklingfiléer (ca 150 gram styck). 2 tsk finhackad chili
200 g rå blomkål. 20 g näringsjäst eller riven parmesan (mer efter smak). 2. Lägg laxen i en ugnssäker form, krydda och laga i ugnen på 200 C i ca 15 minuter. 186 kcal21 g kolhydrater (varav 9 g fiber)17 g protein3 g fett 1 port. 200 g rå blomkål. 20 g näringsjäst eller riven parmesan (mer efter smak). 21 g kolhydrater (varav 9 g fiber)
