Denna smoothie med alfalfa, kiwi och melon blev så god att den absolut måste få ett eget inlägg. Alfalfa innehåller mycket proteiner, kalcium och många mineraler och vitaminer + frukternas vitaminer, vilket gör denna smoothie till en riktig hälsosam dryck
Sen jag började med detox har jag fått upp ögonen för vad många av våra kryddor både färska och sån man köper vid kryddhyllan är bra för så mycket för våran kroppen
De senaste veckorna har jag lyssnat på Inner Strength podcast när jag gått mina morgonpromenader. De är runt 50-60 minuter långa – perfekt i tid för mina morgonpromenader och de ger mig alltid så mycket
Chiafrön är rika på protein, antioxidanter, omega-3 fettsyror, mineraler och kostfiber och har beskrivits som ett bland de mest funktionella och näringsrika livsmedlen på vår planet
En stärkande & mättande morgondrink full med antioxidanter & vitaminer. Drinken stödjer immunförsvaret samtidigt som den är lenande & läkande för mag/tarmkanalen
