Snabb chiligryta med mjukt bröd1. Värmugnenenligtbrödförpackningensanvisning. 2. Chiligryta. Skalaochfinhackalökochvitlök. SköljochfinhackachilisamtsköljochtärnapaprikaTasteline
Chili con carneChiliconcarne (4portioner). Dubehöver. 400gnötfärs. 1gullök. 1stpaprika. 1/2gurka. 400gvitabönoritomatsåsLitenyttigare
HallonfluffHallonfluff (2portioner). Dubehöver. 1/2banan. 1äggvita. 100ghallon. 1dlkvarg. 1. MixahallonochbanantillsdetblirnågorlundaklumpfrittLitenyttigare
RECEPT: tonfisk i pasta med tomatsåsLättlagadochinnehållsrikpastarättmedtonfisk. DennamaträtttarabsolutintemeränenkvartatttillagaEmma-Lous blogg
Köttfärssoppa med vitkålRecepturminbok “Hälsokoden – receptförettfriskarelivmedpaleo”. Foto. PeoQuick. FunderardupåkvällensmiddagFyscoachen
Spenat och broccolisoppa med räkkompottSpenatochbroccolisoppamedräkkompott (ca2portioner). Soppa. Dubehöver. 1gullök. 1vitlöksklyfta. 1broccolihuvudLitenyttigare
Snabb & nyttig chokladmousseSnabb & nyttigchokladmousse (ca2portioner). Dubehöver. 2äggvitor. 21/2mskkakao. 1banan. 1dlnaturellkvargLitenyttigare
Litenyttigare
