lchf

lchf

  • 25 Recept
LCHF Kesobröd

LCHF Kesobröd

lchf,. lchfbröd 3 ägg. LCHF Kesobröd. 3 ägg125 g keso1 msk olja utan smak (vanlig eller kokos)4 msk mandelmjöl3 msk kokosmjöl1 msk fiberhusk2 tsk bakpulver 1 nypa saltSätt ugnen på 200 grader
Janssons frestelse

Janssons frestelse

Det finns ett par maträtter som jag verkligen saknar som LCHF. are, nämligen ärtsoppa, leverlåda och Janssons frestelse
LCHF Pannkakor

LCHF Pannkakor

1. Vispa samman alla ingredienser med elvisp eller mixerstav. 2. Låt stå i 5 minuterför att svälla. 3. Grädda sedan i smör
Kyckling med bacon i ugn

Kyckling med bacon i ugn

Servera med någon form av sallad (lchf), eller så äter ni det som ni tycker passar bäst. Startade igång dagen 06
Ugnsomelett med champinjon,lök och bacon stuvning Lchf

Ugnsomelett med champinjon,lök och bacon stuvning Lchf

Detta blev gårdagens mat. Lätt att fixa iordning och supergott. Sån här liknande brukar jag ofta även göra som en liten rätt vid julbordet, fast då bara botten och sen champinjonstuvning eller byta ut till brysselkål
Varm smörgåstårta med köttfärs

Varm smörgåstårta med köttfärs

Alltså den här smörgåstårtan. Du bara måste testa den. Hur god som helst. Perfekt att bjuda kompisarna, grannarna eller föräldrarna på en fredagkväll tillsammans med ett glas vin
Kotlett- och baconlåda

Kotlett- och baconlåda

Äter man enligt LCHF kan man dessutom byta ut ajvar mot sambal oelek och minska mängden. Lägg kotlettskivorna i en stor ugnsfast form och sätt ugnen på 200 grader
Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Gratänger är så himla gott och smidigt. Perfekt tillbehör men även gott att äta bara som det är. Här kommer en ostig variant
Helstekt fläskytterfilé med bacon  lchf

Helstekt fläskytterfilé med bacon lchf

HELSTEKT FLÄSKYTTERFILÈ med BACON     lchf5 portioner1 kg fläskytterfilé1 paket baconsaltgrovmalen svartpeppar vitlökspulverForest Blend (Santa Maria)smör till stekning1. VITLÖKSSÅS      lchf1 ask Créme Bonjour Vitlökca 3 dl gräddekinesisk soja kalvfondForest Blend (Santa Maria)skyn från fläskfilén1
LCHF KÖTTFÄRSPAJ

LCHF KÖTTFÄRSPAJ

LCHF-kost. Imorgon tänkte jag göra en LCHF köttfärspaj, längesen jag åt paj och det är ju så himla gott tillsammans med en god sallad med fetaost i
Kycklinggryta med sötsur sås

Kycklinggryta med sötsur sås

Det här mina vänner är en riktig favvo för mig. En jättegod gryta med massor av grönsaker, god kyckling och en sås som är helt fantastisk
Het korvgryta  lchf

Het korvgryta lchf

Förra veckan fick jag den nya kokboken jag beställde,nämligen Åse Falkman Fredrikson´s "Viktminskning med LCHF"
Glutenfri blomkålspizza

Glutenfri blomkålspizza

1. Mixa blomkålshuvudet alt. riv blomkålshuvudet på ett rivjärn. 2. Krama ur så mycket vätska som möjligt från blomkålsrivet
Fiskarhustruns torskrygg!

Fiskarhustruns torskrygg!

Min mamma är en riktig hejare på att laga mat, och idag bjöd hon mig på en helt underbar fiskrätt, där smaken riktigt smälte i munnen
Torskrygg & smörsås

Torskrygg & smörsås

God kväll på er. Här hos oss fortsätter sjukstugan, barnen är riktigt krassliga. Vincent har ju nästan aldrig varit sjuk innan, men den här gången klarade han sig inte
Idag blev det en het gryta!

Idag blev det en het gryta!

Nu är det lördag och jag skall komma på ett recept, skulle helst ha velat grilla men det är fortfarande kallt och när vi grillar vill vi sitta ute och äta
Lchf Jordnötssås med Kyckling

Lchf Jordnötssås med Kyckling

Lchf Jordnötssås med stekt Kyckling. Lchf Jordnötssås med Kyckling. 2016-01-03, 16. 58. Då var det söndag igen, och nu är julen snart slut
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite