Protein smoothie En del av min frukost idag. Protein smoothie. Du behöver. 250g kvarg. 1dl flytande äggvita (3äggvitor). 1skopa whey protein pulver i smak Vanilj Get Fit And Healthy
Smoothie på hallon och blåbär Nu är skolan i full gång och har suttit och pluggar matte i nästan 4 h. Känns att man inte riktigt kommit igång än med tänket Addsomeflavour
Smoothie med hallon Efter morgonens gympass behövdes det fyllas på med energi. Idag gjorde jag min smotthie såhär. Kvarg (jag använder Lindahls 0,3%) Linda: Recept
Smoothie som ökar matsmältningen Jag använder ingefära flitigt i matlagningen, till exempel i mina nyttiga soppor. En grön smoothie på morgonen som ger dig mycket energi dinvikt
Istället för lunchmacka De små är ute med mormor och matar fåglarna med gammalt bröd och jag jobbar undan lite här hemma, behagligt stressad Råsmart
Get Fit And Healthy
