Frukost på språng! Svårt att ordna en snabb men ändå näringsrik frukost på morgonen. Testa denna smoothien på morgonen och du har energi hela dagen Smarttrainer
Ingefärsshot – recept Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner. Så här gör du. Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet mittkok.expressen.se
Smarttrainer
