Nyttiga kakor

Botten. 100g mandelmjöl 2 äggvitor 1 msk steviapulver    Smörkräm. 175g smör 5 msk steviapulver 15g kakaopulver 1 äggula   Överdrag

Ingredienser Portioner. 16 st 3 dl rostade hasselnötter 1 förp kokta svarta bönor (à 380 g) 3/4 dl rörsocker 1/2 dl kakao 2 krm vaniljpulver 1 tsk bakpulver 1 krm flingsalt hackade hasselnötter att strö över Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser Portioner. 20 st 2 dl pumpakärnor (2 dl motsvarar ca 120 g) 1/2 dl riven kokos 10 kärnfria mjuka torkade dadlar 1/2 dl kakao 2 msk honung 1 msk snabbkaffepulver 1 1/2 msk vatten 2 krm salt Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 25 st Understa lagret 2 1/2 dl salta jordnötter 10 urkärnade, färska dadlar 1 - 2 msk vatten 1 krm vaniljpulver Mellersta lagret 1 1/2 dl osötat jordnötssmör 10 urkärnade, färska dadlar 1/2 dl kokosolja 1 krm salt 1 krm vaniljpulver Översta laget 1/2 dl kokosolja 4 msk kakao 1 tsk honung (eller agavesirap för vegansk) Lägg till i inköpslistan

2 mogna bananer. 12 msk kakao. 13 dl havregryn

1 dl Arla Köket Kesella® kvarg. 4 msk strösocker. 1 tsk vaniljsocker. 1½ msk kakao. 2 krm salt. 3 dl havregryn