Viktväktarna

Viktväktarna

  • 27 Recept
Persiljejärpar med gräddsås

Persiljejärpar med gräddsås

Viktväktarna 13 pp/portion. Hej alla. Semestern börjar lida mot sitt slut och på måndag börjar verkligheten om igen
Bakad potatis med tonfisk och majs

Bakad potatis med tonfisk och majs

08 Oct. 22. 24. Bakad potatis med tonfisk och majs. 0kommentarer. Godkväll allesammans. Ja, mina vänner, här sitter jag och tycker lite halvt synd om mig själv om jag ska vara helt sanningsenlig
Rågmacka med skinkröra

Rågmacka med skinkröra

Viktväktarna 6 pp/portion. Hej. Idag har vi hantverkare hemma som byter våran ytterdörr. Kanske inte den mest passande dagen då termometern visade -10 grader i morse
Bananpannkaka med keso och bär

Bananpannkaka med keso och bär

Viktväktarna. 13 Januari 2016. Frukost,. Mellanmål,. Min viktresa. Banan,. Bananpannkaka,. Keso,. Bananpannkaka med keso och bär
Skink, ost och tomatomelett

Skink, ost och tomatomelett

Viktväktarna smartpoints. Gott som tusan är äggröror, omelett eller bara ett vanligt kokt ägg på mackan
Supergod snabb lasagne!

Supergod snabb lasagne!

viktväktarna. Supergod snabb lasagne. 30 Januari 2016 /. 12. 47 /. köttfärs. /. köttfärssås,. lasagne,. pasta,. Permalink /
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete
Torsk med purjo och tomat

Torsk med purjo och tomat

viktväktarna. Torsk med purjo och tomat. 29 Februari 2016 /. 19. 46 /. Fisk. /. enkelt,. fisk,. litenyttigare,. middag,. potatis,
Guacamole (ViktVäktarna)

Guacamole (ViktVäktarna)

Skala de väl mogna avokadofrukterna. Dela, kärna ur och mosa dem med citronsaften. Rör ner moset i gräddfilen och tillsätt övriga ingredienser
Viktväktarnas bananmuffins

Viktväktarnas bananmuffins

Sätt ugnen på 200°C. Blanda mjöl, bakpulver, salt och socker i en skål. Blanda ägg, vatten, olja och mosade bananer i en annan skål
Ananas wrap à la Viktväktarna

Ananas wrap à la Viktväktarna

Täck tortillabrödet med skinkan. Fördela grönsaker och ananas över och avsluta med att ringla över yoghurten
Laxtacos á la viktväktarna

Laxtacos á la viktväktarna

Skala och mosa avokadon, blanda samman med pressad vitlök, fraiche, salt och peppar. Ställ kallt. Nu är dressingen klar till tacosen
Müslibullar à la Viktväktarna

Müslibullar à la Viktväktarna

5 dl Viktväktarna Müsli Frukt & Bär. Rör ut jästen i fingervarmt vatten, ca 37 grader. Tillsätt rapsolja och salt
Banankaka med citrustäcke a la viktväktarna

Banankaka med citrustäcke a la viktväktarna

Sätt ugnen på 175 °. Klä en rund bakform, ca 20 cm i diameter med bakplåtspapper. Lägg alla ingredienser till kakan i en matberedare och kör i några minuter
Wok a la viktväktarna

Wok a la viktväktarna

Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp. Blanda i grädden som du blandat i sweet chili + kryddor och sedan i med nötterna
Tacosoppa a la viktväktarna

Tacosoppa a la viktväktarna

Skala och skär potatis och morötter i mindre bitar. Bryn färs och hackad lök i lite olja. Blanda i kryddmixen
Viktväktare

Viktväktare

Har även gått med i Viktväktarna nu, och det "braiga" med dom är ju att man faktiskt får äta allt, men inte alltid
Enchiladas à la ViktVäktarna

Enchiladas à la ViktVäktarna

Här kommer en till god vardagsrätt som är ViktVäktar-anpassad och det finns så otroligt många bra vardagsrätter som är lätta att anpassa till ViktVäktarna

Korvgryta Tex mex

400g viktväktarnas måltidskorv. 400g viktväktarnas måltidskorv. Ris för fyra portioner. En bit purjolök. 150g svamp
Kyckling i mangosås

Kyckling i mangosås

09 Oct. 08. 52. Kyckling i mangosås. 1kommentarer. Välkommen fredag. Ja, alltså, jag är alltid glad att det är fredag,men tyvärr kan jag dock inte säga att jag mår bättre idag
Flygande Jakob a´la viktväktarna

Flygande Jakob a´la viktväktarna

Flygand Jakob a´la viktväktarna 4 port. Viktväktarna 16 pp/portion. Detta är en lätt och enkel variant av klassikern flygande jakob
Matsedel vecka 41

Matsedel vecka 41

Jag kan redan nu avslöja att temat kommer vara kopplat till Viktväktarna, men jag berättar mer ingående om det imorgon, så håll utkik som sagt