Detta är en lätt och enkel variant av klassikern flygande jakob. Jag tycker det var jättegott och passar perfekt som en snabblagad vardagsmiddag då man vill äta lite nyttigare
Denna presenteras i boken Ät bättre och lev längre med sirtmat av Aidan Goggins och Glen Matten. Sirtlivsmedel är enligt författarna till boken ett helt nytt sätt att äta som kommer få dig att gå ner i vikt och hålla vikten samtidigt som du blir mycket hälsosammare på kuppen
