Ljuvlig kassler Koka riset. Koka upp 3 dl vatten och fond. Värm skivad benfri kassler i buljongen. Mjukfräs skivad purjolök, delade champinjoner och delade oliver i margarin ca 10 min Matklubben.nu
Chokladpaj. Protein/LCHF Lekte vidare med pajerna och ändrade på innehållet i. pajdegen och lekte ihop en ny smak. Nästa gång ska jag prova göra en pajdeg med sesammjöl som Hardcoretraining.se
