Svärmor Gittans enkla tonfisklådaTidsangivelsen20-40minuterärberoendeavompotatiskoketskaräknasmedellerej. 1) KokapotatisenMatklubben.nu
Finsk kålgrytaSkärkålenistrimlor, skalaochhackalökarnaochskalaochskivamorötternatunt. BrynköttfärsenirapsoljanienstorgrytaochsmakaavmedhalvamängdensaltsamtsvartpepparochvitpepparMatklubben.nu
SemmelkladdkakaSemmelkladdkaka, ljuvligtgott. Jaghittadedettagudomligareceptpåunderbara "Fridasbakblogg". Jagökadedockuppmängdenmandelmassanågot, fördetärsååågottGinasKitchen
Pesto Pearl Couscous with Cherry tomatoes and MozzarellaEnfräschochgodsommarsalladsomkanätasvarmellerkall, godoberoende. DessutomärdenenperfektsalladatttamedpåpicknickHovkonditorn
Melonsallad med halloumi och kycklingspettKokapärlcouscousefteranvisningpåpaketet. Kylikalltvatten. Skalagurkan, halveradenpålängdenochskärismåbitar, halvmånarmittkok.expressen.se
Alternativ till Ris & PastaHyllornaärnumerafylldaavolikaris- pasta- gryn- bulgursorter. vadskamanvälja, ellerrättaresagtMatnyttigt
Couscoussallad med halloumi och rostad sötpotatisIngredienserPortioner. 4Sallad500gsötpotatis1dlhasselnötter1msksesamfrön1mskolivolja1/2tsksalt2dlcouscous (gärnapärlcouscous) 1mskkoncgrönsaksfond2hjärtsalladellerromansallad (2hjärtsalladmotsvarar1romansallad) 250ghalloumiostolja (tillstekning) 1dlhackadpersiljaPaprikahummus1förpkoktakikärter (à380g) 1helinlagdpaprika1rivenvitlöksklyftaev1msktahini (sesampaste) 1/2dlolivolja3/4tsksaltLäggtilliinköpslistanwww.ica.se
Sotad tonfisk med pärlcouscous och jordgubbschips!Stektonfiskenhastigtihetpannaochserveramedenhetcouscous, mangosallad, sweetchilisåsochjordgubbschips, fantastisktgottMatmekka
Bürebrot – smakrikt bondbröd från AlsaceSaftigtochsmakrikt – ochmedenknaprigkant. DetvoresyndomBondbrödfrånAlsacebarahamnadeifranskamunnarVin mat & Alsace
Panerad tofu med rostade rotfrukter och chilimajonnäsIngredienserPortioner. 4Rotfrukter900gdelikatesspotatis200gsnackmorötter1mskolivoljasaltpeppar1/2förpsalladslök (à125g) Chilimajonnäs11/2dlmajonnäs1/2tskchiliflakesellerchilipulver (1/2tskmotsvarar2krmchilipulver) 2mskchilisåsTofu540gtofu2ägg1/2tsksalt2krmpeppar1dlvetemjöl2dlströbröd (gärnapanko) 2mskolivoljaTillservering65gmâchesalladLäggtilliinköpslistanKupongenärladdadVäljgrönt5www.ica.se
Snabb pastapesto med mozzarella1. Kokapastanenligtanvisningpåpaketet. 2. Skalaochskär½rödlökitunnaklyftor. Skalaochfinhacka1vitlöksklyftaTasteline
PestopastaJagsomintebrukartyckaomsöndagarharhaftenunderbarsöndag. sofar. JagstruntadeiatttömmaskåpochgjordeensnabbstädningförattsedankunnabakaFå lite matro
Köttfärspirog (stor)Görköttfärsenochlåtdensvalna. Denfårintevaraförvarmnärmanläggerdenpådegen. Smulajästenienbunke, värmmjölkochmargarintill37graderochblandamedjästenMatklubben.nu
Köttfärspiroger med smördegSuperenkla, frasigaochgodapiroger. FrysinöverblivenköttfärssåssågårdenhärhelgrättengeschwintattpulaihopSmaskelismaskens
Finsk köttfärspirogSkalaochkokapotatisenilättsaltatvatten. hällavvattnetochlåtsvalna, haismöretipotatisen (dukanbytauthälftenavsmöretmotlitevattenomduintevillhaalltsmöri) Matklubben.nu
RödbetslådaSkaladekoktarödbetornaochrivdemgrovt. Vispasammanägg, mjölk, kryddorochpersilja. BlandairödbetornaMatklubben.nu
Beetroot CasseroleDenhärrödbetslådangjordeminsvärmortilljul. Mycketgod. Honhadeanväntfeta, mengillarmanblåmögelostpassardenocksåmycketbramedrödbetorHovkonditorn
Lax i kokos och currysåsIdagmårjaglitebättrefråndunderförkylningen. DetärsåsköntattkunnakännavadmatensmakarigeneftersomalltharsmakatsompapperdesenastedagarnaochaptitenvaritobefintligToves kök
GinasKitchen
