Mina favoriter

Mina favoriter

  • 6 Recept
Mina favoriter
Dukan: ugnsomelett

Dukan: ugnsomelett

Kommer ni ihåg omeletten som jag gjorde för ett tag sedan och som jag misslyckades totalt med. Jag testade ett recept på ugnsomelett några dagar senare som jag fick från en person i Dukangruppen och när jag gjorde den gick det sakta men säkert upp för mig att det var just så jag brukade göra min omelett, alltså inte alls på spisen
Dukan muffins

Dukan muffins

Jag toppade mina med linfrön samt lite solrosfrön (solrosfrön är väl egentligen inte tillåtet men jä,jä)
Kruskakli frallor

Kruskakli frallor

Enkla Kruskakli frallor (från fas 2)Ingredienser. • 6 msk kruskakli• 1 msk kesella• 3 msk majzena stärkelse• 1 ägg• 1 tsk bakpulver • Någon nypa salt• Brödkryddor• VallmofrönSätt ugnen på 200grader
Zucchini chips!

Zucchini chips!

Ett Dukan snacks som kan avnjutas under cruisefasen.  . Ingredienser. En stor zucchini Salt (eller valfria kryddor)
Dukan Mumsmums

Dukan Mumsmums

Jag älskar att experimentera. Och den här ganska lustiga Dukan-efterrätten är ett hopkok av fantasi och sockersug
Dukan Skagentoast recept

Dukan Skagentoast recept

Den här smörgåsen kan man även äta under attackfasen (tänk bara på hur mycket havrekli det är i brödet)Ingredienser till skagenröra