Fermenterade Grönsaker

Syrade grönsaker

Forskning har även visat att fermenteradegrönsaker ökar järntillgängligheten i en måltid. Jag älskar syrade grönsaker

complete wellness

Lös upp saltet i vattnet. Hacka kålen i grova bitar och rättikan i 2x2 cm kuber. Lägg dem i saltvattnet med en tyngd ovanpå och låt dra över natten

Matklubben.nu