annas matbok

Proteinbollar med skyr

Proteinbollar med skyr. I princip samma recept som jag lagt ut tidigare, men med skyr istället för kvarg

Hannah Sjölund

0

10

Kokosbollar

Kokosbollar (5 st). Du behöver. 1 äggvita. 2. 5 dl kokos. 1 msk sötströ. 1 msk flytande margarin. 1 msk honung. 1. Sätt ugnen på 175°C

Litenyttigare

0

420

Nyttiga chokladbollar med fikon

Nyttiga chokladbollar med fikon (10 st). Du behöver. 100 g cashewnötter. 10 st torkade fikon. 3 msk kakao. 2 msk kaffe

Litenyttigare

3

1095

Proteinbollar

Blanda ihop allt och rulla i kokos/mandelkross. 2 dl havregryn. 1 tsk kakao. 3 msk kvarg. ½ dl stevia. 1 dl valfritt proteinpulver

Matklubben.nu

0

30

Proteinbollar

Bakade lite proteinbollar här om dagen, de smakar choklad men inte jättelikt vanliga chokladbollar. Kan tänka mig att det blir mer ''chokladbolls-aktigt'' om man ersätter vattnet med kaffet

JENNA

0

70

Proteinbollar

Proteinbollar. Du behöver. 3 dl havregryn. 1. 5 dl proteinpulver (choklad). 3 msk kakao. 250 g kvarg. 100 g kvarg (vanilj)

Litenyttigare

0

990

Nyttigt fröbröd

Nyttigt fröbröd. Du behöver. 2 dl solrosfrön. 2 dl pumpakärnor. 20 st torkade aprikoser. 1/2 dl krossade linfrön

Litenyttigare

2

1070

Nyttig vegetarisk zucchinilasagne

Vegetarisk lasagne gjord på zucchini istället för pasta. Ett gott och nyttigt sätt att äta mer grönt. Lättlagad och riktigt god

Zeinas Kitchen

12

1k4.5

Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

1. Blanda de torra ingredienserna (havregryn, kakao, vaniljpulver, salt) och kör dom i en mixer/blender/med stavmixer tills de är i pulverform och häll över i en skål

Tasteline

1

795