Chili con carne Skala och hacka löken. Fräs den mjuk i margarin i en gryta. Öka värmen, lägg i köttfärsen. Fräs den under omrörning Matklubben.nu
Nyttiga piroger 16 st. Ugn 225 grader. Ingredienser. Deg. 50g jäst. 5 dl lättmjölk. ½ dl olivolja. 3 dl grahamsmjöl. 3 dl rågsikt. 7 dl vetemjöl Det goda i livet
Nyttiga proteinpannkakor Jag serverade mina nyttiga proteinpannkakor med fluffigt kvarg blandat med lite vaniljpulver och skivade bananer till Amy's piece of cake