Nyttiga snickersbitarLCHF,. LCHF-bakverk,. LCHF-fika,. LCHF-godis,. LCHF,. LCHF-bakverk,. LCHF-fika,. LCHF-godis,. Nyttiga snickersbitar. 18 september 2015 @ 22 Matutmaning -
Fröknäcke (LCHF) FRÖKNÄCKE (LCHF)1 plåt1 dl solroskärnor1 dl sesamfrön0,5 dl hela linfrön2 msk pofiber1 msk fiberhusk0,5 tsk havssalt0,5 dl (50 g) kokosfett utan smak (eller osaltat smör)2,5 dl kokoande vattenLite flingsalt att strö överGör så här LCHF till vardag och fest
LCHF SnickersLCHF Snickersca 20 bitar100g mörk choklad(jag tog 90%)2 dl jordnötssmör, ekologisk1/2 dl grädde2 dl saltade grovhackade nötter1 krm vaniljarom el 1 tsk vaniljpulver(kan uteslutas)Tryffel100g mörk choklad( jag tog Lindt madagaskar)1/2 dl gräddeSmält chokladen över vattenbad RosaChoklad
Matutmaning -
