LCHF / PALEO Blomkålskakor 1 litet blåmkålshuvud ca 350g1 stor broccoli 250g4 ägg2 msk sambal oelek3 klyftor vitlökÖrtsaltSvartpepparKorianderOlja till formenSätt ugnen på 200 grader Texie - LCHF och Livet!
Blomkålsbiffar med grönsaker, nachos och salsa Blomkålsbiffar (2 personer). 150 gram blomkål. ½ st. gul lök. 1 st. ägg. ½ dl havregryn. ½ dl riven ost. vitlöksklyfta En kvart i köket
