Vet du varför det är viktigt att äta mellanmål. Bortsett från hetsen kring viktminskning så är det även viktigt att studera hälsoanledningarna till varför det är viktigt att äta mellanmål
Har inte heller något mellanmål på jobbet och jag vet att jag ska handla när jag slutar. Tittar på klockan, inser att jag har 20 minuter på mig innan barnen ska vara lämnade på förskolan
