Supernyttiga fröknäcke h Glutenfria och lchf-vänliga fröknäcke1dl solroskärnor1 dl hela linfrön1/2 dl hela sesamfrön3/4 dl pumpakärnor2 dl vatten1/2 tsk flingsalt + lite extra till garnering innan "gräddning"1 Glutenfria hälsobloggen
Snabbt Fröknäcke Blanda allt i en bunke och kör med elvispen tills allt blivit ihopblandat. Lägg ut bakplåtspapper på 2 plåtar och bre ut ett tunt lager Matklubben.nu
