Vitlöks och spenat fylld kycklingfilé med kantarell, champinjon och spenatsås Skär fickor i kycklingfiléerna som du fyller med några blad spenat och ca 2 tsk av vitlöksosten. Bind ihop filéerna med tandpetare eller silikon-steksnören och stek dem runt om i ca 10 min Matklubben.nu
Fylld kycklingfilé med stekt svamp och spenatsås Läcker kycklingrätt med fyra tillbehör, kokt broccoli, stekta champinjoner, gräddstuvad spenat och oliver ALLT OM LCHF