Supergoda proteinmuffins med banan och havre Är du som jag en sucker för frukost, så är dessa bananmuffins bland det lyxigaste man kan få äta till sin frukost Peches mignons
Proteinmuffins med chokladsmak 1. Mixa havregrynen till ett mjöl. Det ska bli ungefär 2 dl färdigt mjöl. 2. Mosa bananen och vispa ägg och honung MatHem
Fläskfilé med apelsin i lergryta Pressa apelsinen. Skär köttet i skivor, krydda med salt, peppar, stött rosmarin. Lägg köttet i den genomfuktade lergrytan, häll över saften av apelsinen och buljongen samt grädden Matklubben.nu
