fisk

Ingredienser Portioner. 4 800 g rödspätta Potatis 900 g fast potatis 1/2 purjolök Gräslökstzatziki 1/2 gurka 1 vitlöksklyfta 1 ask färsk gräslök (à 20 g) 2 dl matyoghurt salt och peppar Rödspätta 1/2 dl vetemjöl 3 msk smör eller margarin Till servering 1 citron 65 g machésallad Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

Lägg laxen med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper eller i en ugnsform. Blanda olja, citronsaft, salt och peppar och pensla laxen med blandningen

En riktigt god fiskrätt som alla i vår familj gillade. Skiva fiskfilén och lägg i en ugnsfast form. Slå det över fisken

Skär fisken i fyra bitar och lägg dem i en smord ugnsform. Fördela blandningen på ­fiskbitarna. Krossa ­tacochipsen i en mortel och blanda dem med osten, och strö över fisken

Mattias fyller år på torsdag och han har varit sugen på fisksoppan länge nu så det blev bra att skjuta på den förra veckan

Fisken blir saftig och får en god smak av såsen. Om du använder fryst fisk låter du den tina först och torka sedan med hushållspapper

Blev en väldigt enkel men god lax idag. Som jag gjorde i ugnen. Mina barn älskar lax så det tillagas ofta hemma

Skär fisken i portinsbitar om den är i block. Lägg svampen i en eldfast form, lägg fisken ovanpå. 400 g fisk tex. Häll såsen över fisken och gratinera i 175 grader ca 25 min

Fisk. Nu är årets lista på svenskarnas vanligaste vardagsmat släppt av Food & Friends i deras Matrapport för 2016

Dela fisken (som ska vara tinad) i lagom stora portionsbitar. Lägg fisken i den smorda ugnsformen. Häll på såsen över fisken i formen

1 tärning fiskbuljong. Salta, peppra och dela fiskbuljongtärningen i 3 delar, smula över. Purjolök ca 20 cm 1 tärning fiskbuljong